Die kleinsten Wasserzwerge:

Die Kleinsten werden nach dem Konzept des Juniorwasserretters ausgebildet. Dieser beinhaltet den Juniorhelfer Teil 1 und Teil 2 inclusive Erste-Hilfe-Vorausbildung, das Deutsche Jugendschwimmabzeichen in Gold, das Deutsche Schnorchelabzeichen und theoretische Kenntnisse über Rettungsgeräte, die Wachstation, Naturschutz und Knotenkunde.

Seepferdchen erforderlich.

Die mittleren Wasserzwerge:

In der Stufe 2 vertiefen sich die Grundlagen des Juniorwasserretters. Dazu gehören das Deutsche Rettungsschwimmabzeichen Bronze, praktische Übungen mit den Rettungsgeräten, Schnorchelausbildung, Knotenkunde und Naturschutz. Auch sie müssen die sechs Disziplinen des Schwimmwettbewerbs beherrschen. Korrekte Kraulschwimmtechnik, Brust- und Rückenschwimmtechnik, exakte Starts vom Startblock als auch Wenden gehören ebenfalls zu den Ausbildungsthemen in der 2.Stufe wie das Organisieren eines Spiels.

Die Großen

Das grundlegende Ziel in dieser Altersstufe ist, die bereits in früheren Jahren erlernten Techniken des Schwimmens und Rettens zu vertiefen und zu verfeinern. Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit werden hierbei besonders gefordert und auch trainiert. Eine Vertiefung des Wissens über das Retten im Wasser sowie das Sammeln wichtiger (auch Einsatz-) Erfahrungen ist hierbei mit inbegriffen.

Natürlich gehört wie auch in allen anderen Altergruppen der Spaß immer als fester Programmpunkt in jedem Training dazu. Daher stehen fast immer Wasserspiele, kleine Wettkämpfe, Springen vom Turm, „Relaxen“ im Erholungsbecken oder das Ausprobieren neuer Trainingsmethoden auf dem Plan, der jedes Mal vor dem Training von den Trainern individuell neu erstellt wird. Dadurch wird eine anspruchsvolle aber dennoch abwechslungsreiche und auf die Leistungsfähigkeit der Jugendlichen abgestimmte Trainingsstunde gewährleistet. Weil in dieser Gruppe meist weniger Schwimmer sind, als in den anderen Stufen, ist es möglich auch mit einzelnen Leuten an der Technik bei Schwimmen und Retten zu feilen.

Mit etwas Disziplin, Einsatzfreude, und vor allem viel Freude am Sport im Wasser kann hier jeder zwischen 14 und 16 Jahren seine schwimmerische Leistung steigern und seine Fähigkeiten als Rettungsschwimmer, Taucher oder einfach nur Schwimmbegeisterter perfektionieren.

Auch für die Erwachsenen findet ein Training statt: hier geht’s es mehr um die Diensterhaltung für Wasserrettung und Dienstaufsicht im Freibad Cham.

Das Training gestaltet selber und legt selber fest.